λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

μ‹œλ‹ˆμ–΄κ±΄κ°•2

λ„μ‹œ μ€ν‡΄μžκ°€ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 싀버 μ„ΈλŒ€ 맞좀 μ˜μ–‘μ œ μ™„λ²½ κ°€μ΄λ“œ μ œκ°€ λ„μ‹œλ₯Ό λ– λ‚˜ 이곳에 μ •μ°©ν–ˆμ„ λ•ŒλŠ” λ‹¨μˆœνžˆ λ²ˆμž‘ν•¨μ„ ν”Όν•΄ μ‰¬λŸ¬ μ˜¨λ‹€λŠ” μƒκ°μ΄μ—ˆμ£ . 그런데 세월이 흐λ₯΄λ©΄μ„œ κΉ¨λ‹¬μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§„μ§œ κ±΄κ°•ν•œ λ…Έν›„λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ ν™˜κ²½λ§Œμ΄ μ•„λ‹ˆλΌ 우리 λͺΈμ— ν•„μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό κΎΈμ€€νžˆ κ³΅κΈ‰ν•˜λŠ” 일이 μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ€‘μš”ν•œμ§€λ₯Ό. μ˜€λŠ˜μ€ μ œκ°€ 직접 κ²ͺκ³  배운 '비타민과 λ―Έλ„€λž„μ˜ 차이'와 '싀버 μ„ΈλŒ€λ₯Ό μœ„ν•œ μ˜μ–‘μ œ' 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ λ³ΌκΉŒ ν•©λ‹ˆλ‹€. λ„μ‹œμ—μ„œλŠ” μ˜μ–‘μ œλΌκ³  ν•˜λ©΄ κ·Έμ € ν”Όκ³€ν•  λ•Œ 챙겨 λ¨ΉλŠ” μ •λ„μ˜€λŠ”λ°, μ „μ›μƒν™œμ„ ν•˜λ©° 건강을 λ˜μ°ΎμœΌλ©΄μ„œ μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ κ³΅λΆ€ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆκ±°λ“ μš”.λ‚˜μ΄ λ“€μˆ˜λ‘ 우리 λͺΈμ€ μ˜μ–‘μ†Œ 흑수율이 λ–¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ œκ°€ κ³΅μΈμ€‘κ°œμ‚¬ 일을 ν•˜λ©° λ°”μœ λ„μ‹œμƒν™œ μ†μ—μ„œ λ§Œμ„±ν”Όλ‘œμ™€ κ΄€μ ˆν†΅μœΌλ‘œ κ³ μƒν–ˆλ˜ 것도 λ‹€ μ΄μœ κ°€ μžˆμ—ˆλ”λΌκ³ μš”. μ§€κΈˆλΆ€ν„° κ΄΄μ‚°μ—μ„œμ˜ κ²½ν—˜μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ 비타민과 λ―Έλ„€λž„μ΄ μ–΄λ–»κ²Œ λ‹€λ₯Έμ§€, 그리.. 2025. 4. 11.
μ „μ›μƒν™œ 속 싀버 ν•„λΌν…ŒμŠ€, κ±΄κ°•κ΄€λ¦¬μ˜ μƒˆλ‘œμš΄ 발견 μ „μ›μƒν™œ 속 싀버 ν•„λΌν…ŒμŠ€, μœ μ—°μ„±κ³Ό 건강을 λ™μ‹œμ—!μ „μ›μƒν™œμ„ μ‹œμž‘ν•˜κ³  달라진 점 쀑 κ°€μž₯ 큰 λ³€ν™”λŠ” λ°”λ‘œ '건강'μž…λ‹ˆλ‹€. 우리 λ‚˜μ΄μ— μœ μ—°μ„±μ΄ μ™œ μ€‘μš”ν•œμ§€ μ•„μ‹œλ‚˜μš”? λ‚˜μ΄ λ“€μˆ˜λ‘ κ΄€μ ˆκ³Ό 근윑이 κ΅³μ–΄κ°€λŠ”λ°, 싀버 ν•„λΌν…ŒμŠ€λŠ” λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λ™μž‘μœΌλ‘œ λͺΈμ„ 깨우고 ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 μ „μ›μƒν™œ 쀑 ν…ƒλ°­ κ°€κΎΈκΈ°λ‚˜ 집 관리에 ν•„μš”ν•œ 신체 ν™œλ™μ—λ„ 큰 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€. μ œκ°€ κ΄΄μ‚°μ—μ„œ λ§Œλ‚œ 70λŒ€ 이웃뢄듀은 ν•„λΌν…ŒμŠ€λ₯Ό μ‹œμž‘ν•œ ν›„ ν—ˆλ¦¬ 톡증이 μ™„ν™”λ˜κ³ , κ· ν˜•κ°μ΄ ν–₯μƒλ˜μ–΄ 낙상 μœ„ν—˜λ„ 크게 μ€„μ—ˆλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. λ„μ‹œμ—μ„œλŠ” λΉ„μ‹Ό λ ˆμŠ¨λΉ„λ₯Ό λ‚΄κ³  λ°›λ˜ μˆ˜μ—…μ„, μ—¬κΈ°μ„œλŠ” λ§ˆμ„ μ£Όλ―Όλ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ λ‚˜λˆ„λŠ” 기쁨이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μžμ—° μ†μ—μ„œ ν•˜λŠ” μš΄λ™μ€ μ •μ‹  건강에도 λ†€λΌμš΄ νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄μš”. 우울감이 쀄고 수면의 질이 κ°œμ„ λ˜λŠ” 것을 직접 κ²½.. 2025. 4. 4.
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